Espetadas perú no forno
🍵 45 minutos cozedura
😀 para 4 pessoas
Batata doce
Couve coração
Ervas aromáticas: tomilho ou oregão
Alho
Azeite
1 pré aqueça o forno a 180º
2 coloque as espetadas numa travessa de ir ao forno, tempere com sal e ervas aromáticas, regue com um fio de azeite (pouco), vai ao forno durante 30 a 45 min.
3 descasque as batatas e corte às rodelas para um tabuleiro de forno, tempere com sal e ervas aromáticas
4 leve ao forno quando faltarem 15 a 20 minutos para as espetadas estarem prontas
5 corte a couve coração em pedaços médios, numa frigideira coloque o alho picado em azeite e deixe levantar fervura, junte a couve e salteie no azeite com alho
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